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ニキビ跡、クレーターを改善する為に、日常的にがんばってることはこんな感じです。


・10時ごろ寝て、6時ごろ起きる
・なるべく自炊、添加物をとらないようにする
・コンビニ食になってしまっても、野菜を多くとる
・水分を常にとる(一気飲みは×)
・お風呂に長めにつかって、肌を柔らかくする
・美容液パック
・ラベンダーオイル(効果は検証中~)
・便秘にならないようにする
・運動する


ようはお肌にいいことを続けるだけですね。
でも、ちゃんと続ければ確実に効果は出ると思います。


運動と早寝早起きはまだまだ出来てませんので今の課題です…笑


頑張って、絶対クレーター治してみせるぞーっ!!


レーザーなどの医療系はやりません。
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ニキビ跡

2012-11-01 14:07

ニキビができるのも悩みだけど、それ以上に深刻なのがニキビ跡…。
 
色素沈着なんて生易しいものじゃなく、いわゆるクレーターです
 
すっごく嫌で、何年も何年も悩み続けてきたけど、全く改善の兆しなし。
 
いろいろ悩んだ挙げ句、今は生活改善とスキンケアで気長に頑張ってみようと思っています。
 
レーザー治療のようなものに頼らず改善することを信じて
 
頑張りますので~
 

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miho

Author:miho
平凡な派遣OLです。20代後半になり、お肌や体型が気になりだしてきました…;自分磨きがんばって、綺麗なお姉さん目指しますー!!

 

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